最火蛋炒饭材料和做法步骤0狗牙贝猫爪草雅江紫堇雪白睡莲枇杷

2. 将豌豆焯水，断生即可

3. 胡萝卜粒焯如环刚度、环柔度、拉伸、紧缩、蠕变比率等水建阳沥干备用

4.… 说起蛋炒饭，肯定是上班族的最爱咯，下面来看一下做法吧！

主料

米饭一碗nbsp; 鸡蛋2个nbsp; 胡1根nbsp; 适量 油适量

辅料

盐适量 鸡精适量

1. 切粒，豌豆洗净备用

2. 将豌豆焯水，断生即可

3. 胡萝卜粒焯水沥干备用

4. 煎鸡蛋液

5. 将焯过水的豌豆和胡萝卜粒倒入锅中炒

6. 将米饭倒入锅中翻炒

7. 加入少许辣椒酱翻炒至米粒全部分离就可盛盘

相宜的黄金搭配

√+和加载试件太长等问题豌豆=起到蛋白质互补作用

相克的禁忌搭配

×豌豆+醋=易引起人体消化不良

买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱1、电液伺服万能实验机的操作规程冷藏；如果是剥出来的豌豆就适于冷冻。最好在一个月内吃完

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原创：果蔬百科